本课程突出体系化与前瞻性、强调应用性与普适性，并整合跨学科的多维视角。

内容包括三大模块：

第一模块《数字时代心理健康体系导论》系统介绍心理健康的基本概念、评估方法、主要治疗流派、危机干预流程及各年龄段心理发展特点，并最终落脚于政策解读与数字化服务的全球视野与发展趋势。

第二模块《构建内在稳定-外部适应-跨越文化的三维心理健康素养》引导学习者科学认识自身心理特质和压力特征，系统学习心理弹性与压力管理的培养训练方法，并深入解析文化因素对心理的影响及适应策略。

最后，将这三方面素养置于数字背景下，阐述其底层逻辑、评估与整合训练方法。第三模块《常见精神障碍的识别与干预》概述精神障碍的分类，并分章简要介绍从器质性障碍到人格障碍等十大类常见问题的特点，最终回归数字时代，探讨网络成瘾等新型心理问题的机制与应对策略。